10 Fitness Übungen, die jeder zu Hause machen kann
Fit zu bleiben muss nicht kompliziert sein. Schon ein paar Minuten Bewegung am Tag können einen großen Unterschied machen – für Kraft, Ausdauer, Haltung und all
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Ganz alleine Laufen ist doch wirklich eine öde Angelegenheit. Viel spaßiger wird das Ganze mit dem richtigen Trainingspartner. Nun spreche ich aber keinesfalls von einem 2. Zweibeiner, sondern von einem Motivator auf nicht weniger als vier Pfoten. Diese 5 Hunderassen gelten als die optimalen Jogging-Begleiter.
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Labrador Retriever
In Punkto Ausdauer macht der Duracell-Hase dem Labrador nichts vor, denn dieser Vierbeiner hat eine Kondition, wie sie kein Mensch jemals haben wird. Diese Eigenschaft erklärt sich eigentlich von selbst, wenn man bedenkt, dass der Labrador Retriever ursprünglich als Jagdhelfer gezüchtet wurde. Zu beachten gilt es jedoch die Tatsache, dass das Lauftempo für den geborenen Dauerläufer eher langsam gewählt werden sollte.
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By Dsw4 - Own work, Public Domain, Link[/caption]
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Golden Retriever
Nicht nur als Familienhund sondern auch, wenn man einen Laufpartner sucht, trifft man mit einem Golden Retriever auf jeden Fall die richtige Wahl. Geduldig und aufmerksam hört der Goldi auch beim größten Trubel aufs Wort und ist somit bei einer Jogging-Runde im Stadtpark ein treuer Wegefährte. Auch er wurde übrigens für den Einsatz in der Jagd gezüchtet.
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By Koosg - Own work, CC BY-SA 3.0, Link[/caption]
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Weimaraner
Auch dieser ursprüngliche Jagdhund ist ein traumhafter Weggefährte für Laufbegeisterte, denn über 15 Kilometer lange Dauerläufe stellen nicht das geringste Problem für ihn dar. Beachten Sie aber, dass der Weimaraner wirklich über Unmengen von Energie verfügt und deshalb vor allem für die fitten Jogger unter uns geeignet ist.
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By Mdurovic at the English language Wikipedia, CC BY-SA 3.0, Link[/caption]
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Rodesian Ridgeback
Rhodesian Ridgebacks werden als Jagdhunde für die Fährten- und Schweißarbeit, als Mantrailer oder Rettungshunde eingesetzt. Außerdem sind sie für Hundesportarten wie Agility, Obedience oder Lure-Coursing geeignet. Aber auch für ausgiebige Joggingtouren ist der Rodesian Ridgeback ausgezeichnet geeignet.
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By Vulkano12 - Own work, CC BY-SA 3.0, Link[/caption]
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Magyar Viszla
Wer sich mit einem langsamen Tempo nicht zufrieden geben kann, der sollte sich als Begleiter einen Magyar Viszla aussuchen. Denn dieser schnelle und ausdauernde Hund hält auch das schnellste Tempo über Kilometer hinweg locker mit. Als Geschwindigkeitsrichtwert werden etwa 6 Minuten pro Kilometer vorgegeben.
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By Antoniodog - Own work, CC BY-SA 3.0, Link[/caption]